Первая помощь при ожогах

Нельзя исключать вероятность получения ребенком термического ожога вследствие неосторожного обращения с домашними нагревательными приборами либо горячей посудой.

Читать далее Первая помощь при ожогах

Правда и мифы о детском здоровье

Обеспечение здоровья малышей для всех родителей находится на первом месте. При этом, в стремлении оградить чадо от болезней многие заходят настолько далеко, что в итоге приносят ребенку только вред.

Читать далее Правда и мифы о детском здоровье

Как общаться с ребенком

 

Процесс воспитания детей во все времена вызывал огромное количество споров.  Стоит заметить, что привести универсальные советы по тому, как нужно воспитывать детей, в принципе невозможно, и любые попытки создания подобных рекомендаций априори обречены на провал.

Читать далее Как общаться с ребенком

Выбор вида спорта: заблуждения и факты

Правильный выбор вида спорта позволит создать фигуру своей мечты. При этом, на выбор вида тренировок очень сильно влияют бытующие заблуждения.

  1. Занятия с отягощениями недопустимы для женщин.

Разумеется, выполнение приседания со штангой, в два раза тяжелее собственного веса, здоровья никому не прибавит. Но правильное использование тяжелоатлетического оборудования с умеренной нагрузкой позволяет буквально вылепить идеальное тело.

Стоит заметить, что непомерного размера мышцы вырастают только под воздействием сверхвысоких доз стероидов. При обычных тренировках заполучить квадратную фигуру нереально.

  1. Бег — лучший вид спорта.

Данное заблуждение скорее всего уходит корнями в советское время, когда все как один должны были бегать и прыгать. На самом деле, непродолжительные пробежки действительно полезны. Но затяжные кроссы, практикуемые некоторыми ярыми приверженцами здорового образа жизни, без дополнительных тренировок ничего кроме вреда не принесут.

Кроме того, интенсивная беговая нагрузка вызывает потерю мышечной массы и дряблость кожи, что явно не добавит презентабельности внешнему виду.

  1. Нужно быть в тренде

Очень часто вид спорта выбирается исходя не из его эффективности, а основываясь на существующей моде на определенный вид занятий. Причем необычность таких тренировок превалирует над их эффективностью. Например, очень популярными являются занятия йогой.

Законы красоты

Стремление иметь стройное тело правильно и похвально. Но вот способ достижения такой цели далеко не всегда является верным.

Читать далее Законы красоты